co brac

Hmm mam jeszcze jedno pytanie, co myślicie o tym - http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport%26%23174%3B-opis864.html ? Znalazłem to w szafce w kuchni Okazało się ,że ojciec kiedyś to jadł...Czy takie cudo byłoby dobre ? Czy lepiej dokupić już tego zincasa i brać go razem z filomagiem ?

Siemano. Mam pytanie w jakich porach dnia brać SWG 4000 i co sądzicie o OLIMP Gainer MCT.

Ja bym się nie rwał od razu na Shotguna, ale jeśli chcesz... Jak chcesz brać ZMA, to dokup (ja osobiście uważam ZMA za może nie tyle zbędne, co niebezpieczne na dłuższą metę, poczytaj sobie o możliwych skutkach dostarczania w końskiej dawce składników ZMA). Gainer ma Ci służyć jako uzupełnienie diety, więc patrz na swoje zapotrzebowanie po [...]

papi8 -nie, tego nie powiedziałem, ograniczyłem tylko wszystko do minimum- wydawało mi sie, że masz problemy z kasa -mniejsze lub wieksze- wiec tak zrobiłem. chela mzb możesz kupic zamiast zma i dodawac jednego kapsa do porcji minerałow- wtedy dobrze by było je brac wieczorem- ciekawe co z tego wyniknie

Jakieś najzwyklejsze carbo i do tego izolat? Właśnie nie mam pojęcia o węglach z supli zawsze dostarczałem wszystkie z posiłków i jak dzisiaj wszedłem na strone z suplami czułem się trochę zdezorientowany :D A co do Bet Alaniny kiedy i ile brać :)? Dzięki wielkie za odp ! PS: Czy najlepiej kupić może wgl jakąś gotową potreningówkę? Zmieniony [...]

testosteron mam 16,42 (norma 5-28) estradiol, prolaktyna w polowie. za to niedoczynnosc tarczycy wyszla (tsh 4,5). czuje sie fatalnie od dluzszego czasu. neidawno zaczalem brac euthyrox , moze cos pomoze. nie wiem czy tarczyca moze na testosteron wplynac? i jeszcze pytanie z innej beczki - czy taki cynk organiczny: [...]

Nie mozesz sam sobie wrzucać SSRI etc. To powazne leki ktore trzeba brac odpowiednio długo. I nie ma co mieszać. Wydaje mi sie że tu potrzebna jest wizyta u psychoterapeuty bardziej niż leki.

a po co juz zaraz steryd??moze lepiej cos delikatniejszego a zarazem bezpieczniejszego. mens formula Treca albo jakies acetosteron ewentualnie tribullus ale jestem za trecem bo skald fajny. pisze ze 1 tab dziennie w razie potrzeby zawsze mozna brac 2

[...] i logika? planowałem zrobic badania na testo przy koncowce clomidu testo spoko, ale e2 i prolaktynę miałeś zbadać teraz, bo przed wejściem na clomid ma być wszystko unormowane, żeby pct wyszło, ale jak tam chcesz, Twoja sprawa. ale rozumiem ze badanie e2 jest w celu sprawdzenia estro i czy brac tamoxa dobrze rozumuje? ślicznie rozumujesz\-)

Od odżywek się nie przestaje rosnąć. Jak chcesz się brać za odżywki i wybij to sobie z głowy bez diety. Nie ma czegoś takiego jak spalenie tłuszczyku z brzucha. Tłuszcz traci się równomiernie. Chcesz robić masę czy rzeźbić, bo się pogubiłem. Skoro mówisz że masz tłuszcz, to zrób redukcję. A pytanie "co jeść aby zrzucić tłuszczyk, a przybrać [...]

a i co do tego BCAA (waże 92 kg) to brać 4 tabsy przed i po treningu czy 8 przed i po?

jesli uwazasz ze jest to potrzebne to to kupie zdrowie najwazniejsze,to nie tani sport.odrazu zaczac brac ten cabaser ? pol tabletki co ile dni ? jest jakas pora brania go czy bez roznicy? to wystarczy kupic to zeby nie narobic se problemow tak jak opisujesz? dodam ze jak jestem na cyklu czesto lapia mnie infekcje przeziebiony jestem.

a ciezko policzyc?cabaser 0,5tabsa co tydzien a etadron pewnie 0:5tabs e3d masz brac wiec na dlugooo Ci starczy

Wzialem jedna tabletke cala i odrazu zlecialo. Ale nie radze brac calej odrazu na raz bo cie zmuli na drugi dzien. A teraz co srode biore 0,25 i jest ok.

1. Jaką glutaminę najlepiej brać? Peptyd, L-glutaminę czy co? 2. Jaki środek jest najlepszy do ochrony i dla zdrowia stawów, kolan? 3. Jakie witaminy są najlepsze? Może "Nutri Vites" Optimum Nutrition? Unikaj sterydów, bądź czysty!

a propo co powiecie o włoskim metku ? bo kumpel zaczał brac dla sprtawdzenia... ale nic o tm nie slyszał

no raczej nie znajdę carba o smaku wanili :) A co do mojego pytania , można brać 100g carbo odrazu po treningu a zrezygnować z niego w dni nie treningowe?. Bo białka biorę zazwyczaj 35g. bo wiecej mi nie potrzeba, ponieważ roszta wychodzi z diety ;)

bcaa bierzesz 2x w dzień treningowy, przed i po treningu po 2 łyzeczki czyli 10g, a w dni nie treningowe raz przed posiłkiem też 2 łyżeczki (oczywiście rozrabiasz to z woda ), a co do białka zależy to od twojej diety jeżeli masz duży niedobór to bierzesz 2x dziennie jedną porcje między posiłkami i drugą po potreningowym bcaa,a w dni nietreningowe [...]

Wymyśliłem,żeby kupić sobie np Mega mass i metanabol(polski),lecz metanabol brać w minimalnych ilościach w formie dodatkowego dopingu a nie jako działający steryd(np 1\3 zalecanej dawki na dzień).Co myslicie o tym?

A czy esseliv bierze sie po koksach? Tutaj na forum esseliv sie uznaje za cos co sie bierze w trakcie cyklu na koksach i troche po jako oslonka. To nie oslonka by dac rade silnym koksom hepatoksycznym a "regenerator", ktory stosuje sie PO zatruciach chemicznych czy alkoholowych. Ja to mam zamiar brać by polepszyć układ pokarmowy i [...]